Calcaiele crapate nu apar instantaneu, ele indica diverse carente in alimentatie, o asimilare incorecta cu un metabolism dezechilibrat sau
multe alte cauze.
Iata ce am descoperit in timp ce imi admiram calcaiele cu santuri in dotare...
Unele cauze sunt de-a dreptul socante!
1. Incaltaminte inadecvata: se spune ca cel mai destept cedeaza primul, asa este si in cazul calcaielor. Incaltamintea cu talpa incomoda/prea stramta
cu talpa prea tare sau care nu permite calcaiului / piciorului sa respire
poate produce in timp bataturi/calozitati si chiar crapaturi in calcai.
Iarna este un anotimp care intensifica craparea calcaielor.
2. Ciorapi din material sintetic de calitate scazuta care
intensifica si mai mult procesul de crapare al calcaielor prin penetrarea fisurilor existente (chiar si al celor superficiale!). Datorita calitatii proaste a ciorapului exista tendinta ca acesta sa se scamoseze, iar materialul rezultat extrem de fin se infiltreaza in crapaturile superficiale producand o deshidratare accentuata a pielii, creand astfel conditiile maririi dimensiunilor acestora, ajungand pana la sangerari
si posibile infectii daca igiena locala nu este corespunzatoare!
3. Folosirea unor "creme" care va vor salva calcaiele in 24 de ore (sau cel putin asa pretind in reclame)!
4.
Sederea o perioada indelungata in picioare poate contribui de asemenea la probleme, in special daca sunteti predispusi la aceasta carenta.
Ce am facut eu?
Cum am rezolvat problema? Un remediu care da rezultate: Cateva picaturi din ulei de nuca de cocos sau palmier daca nu gasiti din nuca de cocos, sau este prea scump (eu folosesc un ulei numit Olina din comert 3 litri = 24 Ron). Lasati pielea calcaiului sa absoarba uleiul dupa un masaj usor.
1.Am folosit niste ciorapi care se scamoseaza mai greu ;
2. Am cumparat incaltaminte cu o talpa mai flexibila si in general am preferat incaltamintea mai usoara.
3. Am folosit o crema pentru calcaie crapate cu camfor care inmoaie pielea, are un efect reconfortant, racoritor si in acelasi
timp ajuta la regenerarea zonei afectate (eu am folosit o crema produsa in Germania de firma Titania).
4. Impreuna cu crema am luat si un razuitor metalic pentru razuirea calcaielor/indepartarea stratului de piele cel mai intarit.
Atentie! folositi in toate moderatia. Orice proces de vindecare necesita rabdare/ponderatie si multa atentie!
Nu va apucati sa frecati in nestire calcaiele, indepartati prin frecarea cu razuitorul numai cate o portiune superficiala la cateva zile.
Folositi crema,masand locul afectat si lasati calcaiul sa absoarba aceasta crema.
Folositi apa calduta in care va spalati bine zona afectata dupa care razuiti usor o portiune superficiala, un strat subtire din pielea
intarita a calcaiului.
Ce am mai facut eu:
- Am luat o banda de leucoplast de la farmacie si am taiat o banda cu latimea de 20 mm(2 centimetri) si o lungime in functie de dimensiunile crapaturilor
din calcai, in asa fel incat aceasta banda sa blocheze infiltrarea scamelor din ciorap si in acelasi timp avand rolul unui suport flexibil care sa imobilizeze
zona afectata.
Leucoplastul mai are un rol: acela de a pastra umiditatea in limite normale in asa fel incat zona fisurata sa nu mai avanseze.
Ce rezultate am obtinut:
Crapaturile au incetat sa mai avanseze, zona crapata a incetat sa se mai deshidrateze, nu am mai gasit scame adunate in zona si care erau un factor iritant major.
Razuitorul este mult mai eficient in comparatie cu piatra ponce si alte instrumente de curatare a calcaielor.
Atentie!!! Atunci cand indepartati banda de leucoplast, va rog sa o faceti cu multa atentie si delicatete!Nu trageti , nu o smuciti deoarece puteti indeparta un strat de piele din calcaie, lucru nedorit!Indepartati dupa ce a-ti inmuiat calcaiul in apa calduta si cu sapun, din aproape in aproape fara sa va grabiti!!!
Am observat progrese dupa aproximativ o saptamana de la inceperea procedurii.
Dupa o perioada nu veti mai avea nevoie de banda de leucoplast.
Solutie simpla si rapida:
==============
Vara este ideal sa faceti o plimbare la mare si daca stati o saptamana este si mai bine.
Plimbarile / alergatul pe nisip si baile in apa de mare pot face minuni!
Crapaturile din calcaie se pot vindeca destul de rapid deoarece apa de mare contine elemente minerale esentiale
reconstituirii si vindecarii ranilor in general si crapaturilor din calcaie in special.
Nisipul este un excelent abraziv care va indeparta partea intarita / afectata din calcai iar apa de mare ii va da o suplete
marita.
Iata de ce pe timp de vara, marea poate fi solutia ideala pentru calcaiele si pentru sanatatea dvs.
